Ostarine MK-2866 və Osteoporoz: Sümük Sıxlığı üçün SARM-ları Anlamaq 

Ostarine (MK-2866 və Ostabolic kimi də tanınır) osteoporoz kimi sağlamlıq vəziyyəti olan xəstələrə müntəzəm olaraq təyin edilən Seçici Androgen Reseptor Modulyatorudur. 

Ostarinin osteoporoz diaqnozu qoyulmuş şəxslərə necə əhəmiyyətli dərəcədə kömək edə biləcəyini öyrənək. Bundan əvvəl, bu sağlamlıq vəziyyətini və səbəblərini öyrənmək, aydın və tam bir anlayış əldə etmək mantiqidir. 

 

Osteoporoz nədir?

Osteoporoz, sınıqların sağalmasının pozulması və sümük kütləsinin azalması ilə xarakterizə olunan sağlamlıq problemidir. 

Bu, geniş şəkildə "qadın xəstəliyi" kimi qəbul edilsə də, hər kəsə təsir edə bilər və xəstələrin 20 faizi kişilərdir. Riski artıran amillər var, lakin hər kəsin əlamətlərdən xəbərdar olması vacibdir. 

Osteoporoz uzun illər ərzində yavaş-yavaş inkişaf edir. Bu sağlamlıq vəziyyətində sümüklər zəifləyir, bu da onları kövrək edir və qırılma riskini artırır. Adətən yalnız qəfil zərbə və ya kiçik düşmə sümük sınığına səbəb olduqda diaqnoz qoyulur. 

Osteoporoz diaqnozu qoyulan insanlarda ən çox görülən yaralanmalar bunlardır:

• Hip sınıqları
• Bilək sınıqları
• Fəqərələrin qırıqları (onurğa sümükləri) 

Bununla belə, zədələr çanaq və ya qol kimi digər sümüklərdə də ola bilər. Bəzən asqırma və ya öskürək də qabırğanın sınığına və ya onurğa sümüyünün qismən çökməsinə səbəb ola bilər. 

Osteoporoz təkcə Birləşmiş Krallıqda 3 milyondan çox insana təsir göstərir. Hər il 500,000 mindən çox insan osteoporoz nəticəsində kövrək qırıqlara görə tibbi müalicə alır. 

 

Daha əvvəl qeyd edildiyi kimi, hər kəs osteoporoz inkişaf etdirə bilər. Ancaq riski artıran bəzi amillər var:

• Aşağı bədən kütləsi indeksi (BMI);
• Ailədə osteoporoz tarixi;
• Güclü içki və siqaret;
• oral kortikosteroidlərin uzunmüddətli istifadəsi və ya sui-istifadəsi;
• Malabsorbsiya problemləri, iltihablı vəziyyətlər və ya hormonla əlaqəli şərtlər kimi tibbi vəziyyətlər
• Hormon səviyyələrinə və ya sümük gücünə təsir göstərə bilən xüsusi dərmanların uzun müddət istifadəsi. 

Sümük itkisinə səbəb ola bilən şərtlər, xəstəliklər və tibbi prosedurlar 

Osteoporoz ehtimalını artıra bilən bir neçə tibbi prosedur və bir çox sağlamlıq vəziyyəti var. 

Siyahıya aşağıdakılar daxil ola bilər, lakin bunlarla məhdudlaşmır:

• Romatoid artrit (RA);
• Çox skleroz;
• mədə əməliyyatı;
• ankilozan spondilit;
• Gastrointestinal bypass prosedurları;
• İltihabi bağırsaq xəstəliyi (IBD);
• Arıqlama əməliyyatı;
• Leykemiya və limfoma;
• Oraq hüceyrə xəstəliyi;
• Talassemiya;
• Depressiya və yemək pozğunluqları;
• Kişilərdə testosteron və estrogen səviyyəsinin aşağı olması;
• Vaxtından əvvəl menopoz və ya qeyri-müntəzəm dövrlər;
• Pis qidalanma, o cümlədən qidalanma;
• Xroniki obstruktiv ağciyər xəstəliyi (KOAH), o cümlədən amfizem;
• Xroniki böyrək xəstəliyi;
• Hiperparatiroidizm və hipertiroidizm. 

Ostarine və Osteoporoz: Bu necə kömək edə bilər?

Sümük qoruyucu cinsi hormonlar zamanla azaldığından, həm kişilər, həm də qadınlar yaşla birlikdə sağlamlıq fəsadlarının artması riski ilə üzləşirlər. Bu riski artırır osteoporoz və zəif sümük sağlamlığı. 

Osteoporoz, digər sümük xəstəlikləri kimi, insanın gündəlik həyatına böyük təsir göstərə bilər. Onların fiziki imkanları çox güman ki, məhdudlaşacaq və nəticədə yaranan sınıqlar ağrılı ola bilər. Vəziyyəti olanlar əvvəllər bacardıqları şeyləri edə bilməyəcəklər. Ağrı, özlərinə zərər vermək qorxusu və ya gündəlik fəaliyyətlərini məhdudlaşdıran təsirlər səbəbindən psixi sağlamlıqları ilə bağlı problemlər inkişaf edə bilər.

Müəyyən edildikdən sonra osteoporoz müalicə edilə bilər, lakin tam sağalma ehtimalı yoxdur. Əsasən sümükləri gücləndirməyə, həyat keyfiyyətini qorumağa və sonrakı xəsarətlərin qarşısını almağa yönəldilmişdir. 

Nəticə etibarı ilə, qarşısının alınması ən vacib addımdır. Sümüklərinizi möhkəm tutmağın ən yaxşı yollarından bəziləri bunlardır: 

Yetərli miqdarda kalsium və D vitamini əldə etmək: Balanslaşdırılmış pəhriz tövsiyə olunan qəbul üçün ümumiyyətlə kifayətdir. Bununla belə, onlar əlavə olaraq da qəbul edilə bilər.

Kalsium mənbələrinə aşağıdakılar daxildir: süd, pendir və süd məhsulları; yaşıl yarpaqlı tərəvəzlər (ispanaq istisna olmaqla); və sümükləri yediyiniz balıqları (məsələn, sardina). 

Soya, yulaf və badam südü kimi süd alternativlərinin əksəriyyətində əlavə kalsium və D vitamini var. D vitamini yağlı balıq, qırmızı ət və yumurta sarısında olur. Bəzi səhər yeməyi taxılları və qeyri-süd məhsulları da D vitamini ilə zənginləşdirilmişdir. 

Güc məşqinin yerinə yetirilməsi: Müntəzəm güc məşqi, sümükləri hərəkətdə saxlamağa kömək edir. Əzələlərdə olduğu kimi, zamanla güclərini qurur və saxlayır. 

Kifayət qədər protein almaq: Protein, sağlam sümüklərə töhfə verən pəhrizinizin başqa bir aspektidir. Əksər idmançılar zülal qəbulunun artıq fərqindədirlər - amma bunun vacib olmasının başqa bir səbəbi də budur. Zülal tapa bilərsiniz: yağsız ət və quş əti; yumurta; qoz-fındıq, lobya və paxlalılar; və az yağlı süd məhsulları. Zülal istehlakını artırmaq üçün protein tozları və kokteyllər getdikcə populyarlaşır. 

Sağlam çəki saxlamaq: Aşağı bədən kütləsi indeksi (BMI) bir insanın çəkisinin qəfil dəyişməsi kimi kövrək sümüklər üçün risk faktorudur. Əgər kəsirsinizsə belə, bədəninizin və zehninizin özünü dəstəkləməsi üçün kifayət qədər kalori istehlak etmək çox vacibdir. Bəziləri tədqiqatlar Əhəmiyyətli bir itkidən sonra çəkinin bərpa edilməsinin sümük sıxlığına görə alınan pulu geri qaytarmadığını göstərdilər. 

Əzələ kütləsini və sümük mineralizasiyasını artırmaqla sümük qırılma riski azaldıla bilər. Bu yerdir Ostarine və osteoporoz şəkilə gəlir. 

Ostarine sümük gücünü yaxşılaşdırmaqla yanaşı, ümumiyyətlə skelet sistemini gücləndirə bilər. Aşağı testosteron yuxarıdakı siyahıda müəyyən edilmiş risk faktorlarından biridir. Sümüklərdə və əzələlərdə testosteronun təsirini təqlid edərək, Ostarine sümük xəstəliklərinin qarşısını almağa kömək edir. 

Araşdırmalara görə, MK-2866 sümük xüsusiyyətlərinə, ümumi fiziki funksiyaya və əzələlərin tükənməsinə faydalı təsir göstərir. Bu əlaqələrə görə, zədələrin sağalmasını və bərpa müddətini sürətləndirmək qabiliyyətinə görə qeyd olunur. Bununla bağlı ayrıca blog yazımız var, onu oxuya bilərsiniz burada. 

Ostarine Sümük Müalicəsi üzrə Tibbi Tədqiqatlar 

Ostarine və osteoporoz, onilliklər ərzində istifadənin təsirlərinə şahid olmaq üçün kifayət qədər uzun müddət öyrənilməmişdir - buna görə də uzunmüddətli təsirlərin əsasən qeyri-müəyyən olduğunu nəzərə almaq vacibdir. Bununla belə, tibbi araşdırmalar davam edir. Hər şeydən əvvəl, Ostarine'nin sümük sıxlığını yaxşılaşdırmaq və sümükləri müalicə etməkdə təsirli olduğu təklifi var: 

Bir araşdırma parçası bir siçovul osteoporoz modelində postmenopozal osteoporoz sümüyü tədqiq etdi. Tədqiqat zamanı bir ovariektomiya Üç aylıq 46 dişi Sprague-Dawley siçovulunun 56-sı üzərində aparıldı.

Ostarine 0.04 (aşağı, OVX + Ost. 0.04), 0.4 (aralıq, OVX + Ost. 0.4) və 4 mq/kq (yüksək, OVX + Ost. 4) bədən dozalarında ovariektomiyadan səkkiz həftə sonra gündəlik olaraq şifahi olaraq qəbul edildi. çəki.

Yumurtalıqdan çıxarılan siçovulların başqa bir qrupu nəzarət olaraq heç bir Ostarine qəbul etməmişdir. Orta və yüksək dozaların təsirləri ümumilikdə müqayisə edilmişdir. 

İlk növbədə, sümük həcmi sıxlığı və sümük mineral sıxlığı kimi struktur xüsusiyyətlərində irəliləyişlər görüldü. Bu tədqiqat həmçinin MK-2866 ilə osteoporotik sümüyün qısamüddətli müalicəsinin bir çox mikrostruktur sümük indekslərinin yaxşılaşması ilə nəticələnə biləcəyini də açıqladı. Tədqiqatçılar bildirdilər ki, Ostarine sümüklərinin uzun müddətli müalicəsinin biyomekanik xüsusiyyətləri yaxşılaşdırmaq potensialı var. 

 

Başqa nə gözləyə bilərəm?

Ostarine aşağı sümük sıxlığının müalicəsində irəliləyişlərinə görə qeyd olunur. Bununla belə, istifadəçilərini güclü və fitneslərini yaxşılaşdırmağa hazır hiss etdirəcək digər potensial faydalı təsirlər də var. 

Ostarine-nin sümük sıxlığı üçün ən böyük üstünlüklərindən biri, onunla əldə edilən nəticələrin daha asan saxlanılmasıdır. Bu, gözəl bir üstünlükdür və daha aydın və böyük əzələ kütləsi təsirindən daha vacibdir. Aydındır ki, idmançılar və bodibilderlər üçün aylar və illərlə zəhmət çəkdikdən sonra əldə edilən bütün əzələ kütləsini (dövrdən qısa müddət sonra) itirməkdən daha narahatedici bir şey yoxdur. 

Ostarine istifadəçiləri, artan zülal sintezi ilə xarakterizə olunan təmiz, quru və saf yağsız əzələ qazancları əldə edə biləcəklərini gözləyə bilərlər. Seçici Androgen Reseptor Modulatoru olaraq Ostarine əzələ və sümük hüceyrələrində androgen reseptorlarına bağlanır. 

Bu, osteo və miyoselektiv anabolik aktivliyin artmasına səbəb olur. Nəhayət, bu dəyişikliklər əzələ zülal sintezini (MPS), əzələ böyüməsinin artmasına cavabdeh olan bədən prosesini təşviq edir.  

Ostarinin sümük sıxlığının faydaları uzunmüddətli sağlamlıq baxımından ən əhəmiyyətlidir. Bununla yanaşı, Ostabolic də dözümlülüyü artıra, dözümlülüyü qaldıra və gücü artıra bilər. 

Ən yaxşısı, bir SARM dövrü zamanı Ostarine istifadəsi post-dövr qəzaları ilə əlaqəli deyil. 

Nəzərə alın ki, Ostarine qanuni təlimatlar çərçivəsində istifadə edilməlidir. Hal-hazırda Amerika Qida və Dərman İdarəsi tərəfindən təsdiqlənməmişdir. Sümük sıxlığı üçün SARM-ləri nəzərdən keçirməzdən əvvəl araşdırmanızı etməyə çağırırıq və yalnız həkiminizin göstərişi ilə istifadə etməlisiniz. 

Bir tibb mütəxəssisi ilə danışmaq təkcə ölkənizdəki qaydalar daxilində qalmağınıza kömək etməyəcək, həm də sizi mümkün qədər təhlükəsiz saxlayacaq. Sağlamlığınız hər şeydən daha vacibdir və yenə də sağlam və uğurlu güc qazanmaq üçün ən yaxşı şansınız var. 

Hər hansı bir sualınız varsa, Böyük Britaniya SARMs Mağazası cavab verməkdən çox məmnundur! Dünyadakı fərqli qanunlara görə, biz SARM-lər üzrə fərdi məsləhətlər verə bilmirik - bu, həkiminiz üçündür. Bununla belə, biz sizdən eşitməyi və sorğularınızla söhbət etməyi sevirik.